4人家族の食費とお弁当の振り返り〜ささみの酒蒸しは意外とお弁当のおかずになる♫〜【2/16〜2/22】

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珍しく私、先日飲みに出たのですが中国人観光客がたくさんいて危険を感じました。

コロナウィルスが流行ってきているので外出は控えた方が良さそうです。

さて今週の食費、お弁当を振り返っていきます。

わんこ
わんこ

今週は日曜日にスーパーに行けなかったからお買い物大変だったでしょう?

まるめがね
まるめがね

毎日買い物したけど、実はこれが良かったかも♫

今週の食費と外食代

食費

2/16(日) 2,002円

2/17(月) 4,979円

2/18(火) 3,692円

2/19(水) 1,149円

2/20(木)  426円

2/21(金) 2,092円

2/22(土)  301円

合計 14,641円

外食

2/16(日) 2,200円

2/17(月) 1,200円

2/19(水)  360円

2/20(木)  426円

2/22(土) 2,060円

外食合計 6,246円

飲み会

2/17(月) 1,000円

食費は目標の15,000円より少なくすみました!達成は久しぶりです(^_^;)

今週は日曜日にスーパーに行けず、まとめ買いができませんでした。そのため毎日その日の夕食や明日の食材を買うことになったのですが、私には毎日買い物する方が合っているのかもしれません(*´-`)

なので来週もこの方法で試していきたいと思います。

今週のお弁当

今週は割と手抜きでしたけど美味しかったです!

2/17(月) オムライス弁当

オムライス弁当

副菜 ワカメと紫キャベツのサラダ、サツマイモ煮

2/19(水) 牡蠣めし弁当

牡蠣めし弁当

副菜 きんぴらごぼう、ベーコンチーズオムレツ、ワカメのサラダ

2/20(木) くるくる稲荷弁当

くるくる稲荷弁当

副菜 ゆで卵、紫キャベツの塩もみ しめじとささみのバターチーズ

2/21(金) ささみの酒蒸し&里芋の味噌炒め弁当

ささみの酒蒸し弁当

副菜 卵焼き、ささみと水菜のナムル

金曜日って1週間の疲れも溜まっていてお弁当作りもなかなか辛いものがあります(*´-`)

面倒で適当に作ったささみの酒蒸しが意外とお弁当のおかずに合っていたので今日はこのレシピを」紹介します。

1、小鍋にささみを筋取りもしないで入れて水と酒大さじ1〜2をひたひた入れて中火にします。

2、沸騰しそうになったら火を止めて蓋をしてしばらく放置

3、筋を取り除く(ちょっとくらいささみがほぐれても気にしない気にしない♫)

4、お好みでささみにつけるものを用意してもオッケー。マヨネーズやたたき梅、粒マスタード、ケチャップ、わさび醤油、柚子胡椒なんかも合いそうです♫

4人家族の食費と外食代の振り返りまとめ

今週は思いがけず食材を毎日買うちょこちょこ買いになりましたが、食費は予算内に収まったのでもしかしたらまとめ買いしない方が私には合っているのかもしれません。

来週もちょこちょこ買いをして検証してみたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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